A jóga pozitív hatásairól talán senkit nem kell győzködnünk. A testünknek és a lelkünknek is jót tesz, ellazít, megnyugtat, felfrissít és meg is erősít. Hogy lehetne ezt tovább fokozni? Egy különleges helyszínnel, hiszen hol esne jobban a feltöltődés, mint a Balaton partján?

  • A szervezők az óráról:
A harmonikus élethez hozzátartozik az elengedés. Az órán ezzel a témakörrel foglalkozunk. Az izmok befeszülése és a stressz is az elengedés hiányából fakad. Lazíts, lélegezz, engedd oldódni, és megérkezel az egység állapotába. Az alkalom 1,5 óra hosszú lesz. Kellemes átmozgatással, ászanákkal, relaxációval és egy rövid meditációval szeretném megköszönni a siófoki nyári gerincjóga órákon való jelenléteted.
  • További jógaórák ITT.