Június 26-án, péntek éjfélig meghosszabbítja a másodfokú hőségriasztást az ország egész területén az országos tisztifőorvos, aki június 27-én, szombaton 0 órától június 30-ig, kedd éjfélig a hőségriasztást harmadfokúra emeli – olvasható az MTI-n megjelent közös közleményében a katasztrófavédelem és Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK).
Ahogy a közleményben írják, a következő napokban is tartósan extrém melegre kell számítani, amely fizikailag és mentálisan egyaránt megterheli a szervezetet. A hatóságok ismételten arra kérnek mindenkit, hogy a nagy melegben fokozottan figyeljenek önmagunkra és egymásra. A következőkre külön felhívják a figyelmet:
- A rendszeres folyadékfogyasztásra (nem a szomjúságérzethez kell igazodnia, hanem megelőző jellegűnek kell lennie).
- Az alkohol-, a koffein- és a magas cukortartalmú italok mellőzésére, mert ezek növelik a kiszáradás kockázatát.
- A legmelegebb órákban kerüljük a tűző napot, és húzódjunk árnyékba vagy hűtött helyiségbe!
- Viseljünk világos színű, jól szellőző ruházatot, UV-védelemmel ellátott napszemüveget!
- Használjunk magas faktorszámú fényvédő készítményt és ajakápolót!
- A gyerekeket, házi kedvenceket soha, egyetlen percre se hagyjuk a parkoló autóban (hogy ha bárki ilyet tapasztal, azonnal hívja a 112-es segélyhívószámot!)
- Több vármegyében tűzgyújtási tilalom van érvényben, amely az erdőkre és azok kétszázméteres körzetére vonatkozik.
Vízparton
Vízparti pihenéskor felhevült testtel soha ne ugorjunk a vízbe, lassan, fokozatosan hűtsük le szervezetünket – írták a közleményben, figyelmeztetve arra is, hogy a nagy melegben kialakulhatnak lokális zivatarok, ezért mindenki figyelje a viharjelzéseket. A Balatonon lévő összesen 54 viharjelzőlámpának köszönhetően egy adott pontról legalább hármat lehet látni. Idén nyáron 42 balatoni strandon és 9 egyéb helyszínen látja el a vízimentést a Vízimentők Magyarországi Szakszolgálata.
Különösen a Balatonnál bringázóknak és kirándulóknak ajánljuk köztéri ivókutak térképét is a rendszeres felfrissüléshez, folyadékpótláshoz. A hőségriasztásokkal kapcsolatos friss információk elérhetők a katasztrófavédelem által működtetett, ingyenesen letölthető VÉSZ applikáción keresztül is.
Elvonulni a meleg elől
A klimatizált helyiségek országos listájában a Balaton környéki helyek között a boltokon, bevásárlóközpontokon és áruházokon kívül szerepelnek közösségi házak, könyvtárak és éttermek is. A hűsölést tehát kulturális élményekkel is összeköthetjük: aktuális kiállításokhoz ajánljuk Weiler Péter Végtelen nyugalom című kiállítását a veszprémi KUNSZT!-ban, szintén Veszprémben a CODE Digitális Élményközpontban Victor Vasarely munkái immerzív térben várnak, a balatoni retró tárgyak között Keszthelyen, a Balatoni Múzeumban veszhetünk el, a falusi futball sajátos világát pedig a Laczkó Dezső Múzeum Hátsó füves című kiállítása dolgozza fel Veszprémben, néprajzi és szociológiai megközelítésből is.
Az állandó kiállítások közül érdemes ellátogatni többek között a dörgicsei Kaáli Autó-Motor Múzeumba, a veszprémi Várbörtön Látogatóközpontba – ahol egy más értelembe vett hűvöst is megtapasztalhatunk – vagy éppen a Kis-Balaton Látogatóközpontba is. De a föld alatti hűsölés is remek ötlet az egész család számára: a balatonfüred Lóczy-barlang és a Tapolcai-tavasbarlang egész évben vár, utóbbiban a csónakázást sem érdemes kihagyni.
(Borítókép: Kőrösi Tamás - We Love Balaton)
